術後９週間、今日から全荷重１００％

今日はリハビリの後、リハビリをかねてユニクロに松葉杖をついて歩いて行きました。スーパーから始まって、近所の公園、お花屋さん、ユニクロと、一つ一つ日常が手の中に戻ってきてます。まだこれからなのが、階段昇降とエスカレーター使用、車運転、バス乗車など。アクションでは正座、駈けるなど。今はまず奇麗に歩くリハビリです。そのために、しゃがんだりつま先で立ったり、今日から全加重１００％という事で、片足で立つ練習が出されました。足の裏にも踵にも筋肉あるんだ、知らなかった。そこが８週間使ってなかったので完全に退化しています。痛いとやめてしまいます。
涙。




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