野菜の仕込み

昨日新鮮なお野菜をたくさん仕入れたので
今日の用事のトップは食材の仕込みです。
昨日の朝とれたてのほうれん草はよーくホタテで洗って下茹でしときましょ。
葉付きの大根の葉もよーく洗って
みじん切りにして、塩ふっときます。
これは残りご飯で作るお粥の時に、ババっと混ぜて苦い青菜がゆ。
炊き立てのご飯にゆかりと混ぜて
色ご飯。
お味噌汁にもパパッと混ぜて味噌汁の青味にも。

柚子と白菜も新鮮なうちに浅漬けに。
今日は
オリーブオイルをかけて食べてみました。
これいける。

朝から天の恵みを堪能しすぎました。
動くの嫌になっちゃった。す

















































美の精鋭たち2021 小品展のおしらせ





11月20日 ～11月29日

11:00〜18；００
最終日１６時


町田市成瀬1−1−2
ギャラリー成瀬１７


[出品作家]
伊藤　眞理
上野　謙介
大平　奨
小原　義也
佐々　順子
田辺　修
豊崎　旺子
浜田　澄子
藤下　覚
⚫︎会期　2021年11月20日(土)〜28(日) 11:00-18:00 (最終日16:00)
⚫︎会場　https://galerie17.biz/



『企画』
coronaは未だ予断の許さない状況下ですが、
創造の世界を生きるアーティストの想いと有芽を
具現化していくことの大切さを肌で感じ開催する運びとなりました。
ご来場の皆様と共に少しでも日常の感覚を取り戻していただく
切っ掛けの【場とひと時】になることを心より願ってやみません。
　浪川　恵美　 emi Namikawa







ワクを打った人も打たない人も症状の緩和と予防のために　わたしが調べた抗酸化作用の強い食品やサプリを載せていきます。


発酵食品、味噌醤油漬物納豆

海藻類も食べる。

免疫力のために乳酸菌を摂り腸内を整える。

軽い運動を続ける。

明るく楽しく過ごす。

亜鉛やビタミンDを摂る

５ーALAや５ーALAがたくさんはいってるひきわり納豆や甘酒、日本酒、ワインをいただく
５ーALAは新型コロナウイルスの増殖を１００％阻害するとの研究結果が長崎大学から出ています。
論文：『5-amino levulinic acid inhibits SARS-CoV-2 infectionin vitro』


抗酸化作用の強い松葉茶、日本茶をマメにとる

コ００の特徴の血栓系の予防のために練り梅を食べる。練り梅にはムメフラールという成分がたくさんあります。
ムメフラールは血流を改善し血栓予防、動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立つと考えられています。

ムメフナール
どうしてもなにか予防お薬を飲んだ方がよければイベルメクチン
を摂る。






これから随時他にも良さそうなものがあれば報告します。




聖蹟桜ヶ丘の美容室にて１２月３１日まで絵を展示しております。
店長のカットは定評あり。
初回に限り3300円でお試し出来る特典有ります。

アートを楽しみながらゆったりとした気分でおしゃれになりませんか？
アルチザンHP
ARTISAN






京王線/聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分
〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5 ザ・スクエア2Ｆ
Salon
Open hour
月曜日～金曜日　　10:00～20:00　
土日祝　　　　　　10:00～19:00

定休日 木曜日
※木曜日が祝日の場合もお休みになります
ご予約／お問い合わせ
TEL： [phone]





お友達の結婚の祝いの作品新居祝いとかにいかがでしょうか？



同じような絵はまだ１点ございます。
く１　内在の土地A




２　内在の土地B




３　内在の土地C




４　内在の土地D





絵の大きさ３０センチ正方形　50センチの白い立体フレーム付き　　各７０.０００円



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どれからもHPに飛びます。

















商品のお店

Artは好きだけど手が出ない、本物の絵は欲しいけどちょっとムツカシイ、、、そんな方のために気軽にartを楽しめるよう、作品を雑貨にしてみました。

クッション
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モンゴルの青い街シャウエン。その幻想的な街をイメージした抽象画を、クッションにしてみました。

和紙をコラージュして作られた質感と色彩とリズム感が、たぐいまれな深みと快さを醸し出す原画のイメージを、そこなうことなく布に印刷することに成功いたしました。

一つ部屋にあるだけでも、本物の絵が持っている深さや豊かさを、クッションという生活用品で気軽に再現できることでしょう。

本物の絵は高くて買えないけれど、生活の中にArtを取り入れたい、綺麗なものに囲まれて暮らしたいと思う方には、まさにうってつけのクッションでしょう。

御購入はこちらから。
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Artをもっと身近に！のコンセプトから生まれましたネットショップ。
いままでデザインが良い
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というスマホケースはありましたが、オリジナルのアート作品をあたまに持ってきたものって、そんなになかったと思うのですね。

アート作品は本当に生活を潤わせます。ほんものならなおさらですけど、しょっちゅう使うものがアートっぽいのって
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